生活知识科普:山竹油菜能一起吃吗

在生活当中有各种各样的问题，对于常识性方面的东西我们还是需要多了解的，这样才能够在我们生活当中遇到事情能够轻松的去解决去应对，那么今天小编特地来给大家分享一篇关于山竹油菜能一起吃吗方面的知识，让大家快速的了解到山竹油菜能一起吃吗方面的知识。山竹不建议和油菜一起吃

不建议将山竹和油菜一起吃，两者都属于寒性食物，同食会加重肠胃的负担，使肠胃出现不适感，影响身体健康。最好吃完山竹一小时后再食用油菜，能最大限度的避免出现不良反应。

山竹中含有丰富的维生素和膳食纤维，经常使用能起到抗氧化的作用，还能延缓衰老。但是山竹属于寒性水果，一天食用的量最好不要超过3个，否则会出现肠胃不适感。

油菜中碳水化合物和维生素含量高，营养丰富，其中含有蛋白质和粗纤维，能补充人体所需的能量，并且不含脂肪，具有减肥润肠的作用，适合各种人群的食用。